Veli-Matti Savinaisen kuntoutuksessa fysiikkaharjoittelu isossa roolissa
KHL-joukkue Jokereiden Veli-Matti Savinainen loukkaantui elokuussa 2019 ja palasi kentälle saman vuoden lokakuussa entistäkin kovemmassa kunnossa, kiitos hyvin suunnitellun ja toteutetun kuntoutusjakson. Kuntoutus sisälsi osittaista kehonpainoharjoittelua, josta progressiivisesti edettiin vaativampiin toiminnallisiin harjoitteisiin.
Veli-Matti Savinaisen kuntoutumisjaksoon kuului monipuolinen harjoittelu kuntosalilla ennen kuin hän pystyi palaamaan jäälle.
Jokereiden fysiikkavalmentaja Hero Mali kiittää onnistuneesta kuntoutusjaksosta joukkueen harjoitusolosuhteita, joissa Technogym-laitteilla on suuri rooli. Suunnitelmallisen harjoitusjakson jälkeen Savinainen pystyi pikkuhiljaa jatkamaan harjoittelua jäällä, ensin yksin ja myöhemmin joukkueen kanssa.
Oheisella videolla Mali kertoo Veli-Matti Savinaisen kuntoutusjakson etenemisestä.
Veli-Matti Savinainen: ”Kunto on nyt parempi kuin ennen loukkaantumista”
Päästessään takaisin pelikuntoon Veli-Matti Savinainen kiitteli hyvin sujunutta kuntoutusjaksoa:
”Kroppa voi hyvin ja varmasti ollaan paremmassa kunnossa nyt. Joka päivä on luisteltu 60 minuuttia ja ne ovat olleet mielestäni jopa kovempia kuin normitreenit. Siellä on menty aivan täysillä”, hän nauraa.
Lue koko juttu Jokereiden sivuilta
Yhteistyöstä Technogymin kanssa oli meille jälleen selkeää hyötyä.
