Technogym jalankoukistuslaitteet

Leg curl on harjoitus takareidelle / jalan takaosaan. Liikeessä koukistetaan polvi joko istuma-asennossa, seisoen tai maaten. Eri asentovariaatiot sopivat erityyppisille käyttäjille.

Helppokäyttöisin on istuen tehtävä jalankoukistus ja se sopii erityisesti aloittelijalle. Kokeneet treenaajat pitävät usein maaten tehtävästä jalankoukistusliikkeestä. Seisoen tehtävän polvenkoukistusliikkeen etuna on, että siinä liike tulee tehtyä yksi jalka kerrallaan, mikä parantaa lihastasapainoa ja koordinaatiota.

Jalankoukistuslaite löytyy Technogymin kaikista laitesarjoista niin painopakallisina ja levypainoilla ladattvina vipuvarrellisina kuntosalilaitteita.

Technogymin Leg Curl -laitteet ovat käyttäjäystävällisiä ja niiden selkänojaa ja istuinta on helppo säätää.