Voimaharjoittelu Technogymin kuntoiluvälineillä

Voimaharjoittelu on tärkeää vahvan ja terveellisen kehon rakentamiseksi läpi koko elämän iästä ja tasosta riippumatta. Lihaskuntoa kehittävä voimaharjoittelu voi auttaa estämään vammoja ja sillä on monia muita terveyshyötyjä. Voimaharjoittelu lisää lihasten kasvua, mikä puolestaan lisää energian kulutusta.

Technogymillä on täydellinen valikoima kuntosalilaitteita ja -välineitä, jotka auttavat lihaskuntoharjoittelussa.

 

Mistä vinkkejä lihaskuntoharjoitteluun?

Lihaskuntoharjoittelua voi tehdä kuntosalilaitteilla tai erilaisilla välineillä kuten vapailla painoilla ja kehonpainolla. Mywellness applikaatiolla saat ideoita, miten voit harjoitella erilaisilla kuntosalilaitteilla ja välineillä.

Lataa maksuton sovellus puhelimeesi.