Technogym

Technogym Treenisovellukset - Technogym app

Technogym App treenisovellus – saavuta tavoitteesi nopeammin

Technogym App on uusi treenisovellus, jonka virtuaalivalmentaja Technogym Coach räätälöi jokaiselle oman henkilökohtaisen harjoitteluohjelman. Treenisovelluksen avulla saavutat tavoitteesi nopeammin ja treenin voi tehdä niin kotona, kuntosalilla, työpaikalla tai tien päällä. Sovelluksen mukana tulee yli 700 treeniä, joita voi suorittaa sekä harjoitteluvälineillä että ilman välineitä. MOVE- ja MOVERGY-sovellukset tekevät harjoittelun ja sen tulosten seuraamisesta helppoa.

Technogym Coach – henkilökohtainen virtuaalivalmentaja

Technogym Coach on uusi digitaalinen henkilökohtainen valmentaja, joka auttaa sinua saavuttamaan harjoittelutavoitteesi nopeammin. Aloita lataamalla sovellus ja vastaamalla muutamiin kysymyksiin, ja anna Technogym Coachin räätälöidä treenitavoitteillesi sopiva ohjelma! Millaisia tavoitteita haluaisit saavuttaa? Treeniohjelma mukautuu etenemiseesi matkan varrella.

Fitness – nosta kuntoa, pudota painoa, kasvata lihasvoimaa
Sport – maksimoi urheilusuorituksesi, lajista riippumatta
Terveys – löydä sopiva treeniohjelma tukemaan mm. diabeteksen, verenpainetaudin, ylipainon tai selkäkipujen hoitoa

Pidä oma henkilökohtainen treeniohjelmasi aina mukana: lataa Technogym App alta.

Lataa Technogym App jo tänään – saat uutta lisämotivaatiota ja huomaat saavuttavasi tavoitteesi nopeammin.

Lataa tästä Technogym App treenisovellus

Treenaa missä vain ja milloin vain

Treeni ei kysy aikaa eikä paikkaa, eikä siihen välttämättä tarvita edes välineitä. Harjoittelu sujuu kätevästi kotona, kuntosalilla, hotellissa, toimistossa tai ulkoilmassa. Technogym App-treenisovelluksella harjoittelua voi muokata myös käytettävissä olevien laitteiden tai välineiden mukaan. Harjoituksen voi valita tehtäväksi esimerkiksi käsipainoilla, juoksumatolla, kuntopyörällä tai Technogym Bench treenipenkillä. Itsensä voi haastaa myös käyttämällä oman kehon painoa. Yli 700 harjoituksen joukosta löytyy jokaiselle jotakin.

Laaja valikoima treeniohjelmia

Löydät helposti itsellesi sopivan treenin laajasta valikoimasta (routines, sessions, signature programs). Voit valita esimerkiksi HIIT-, voimaharjoittelu-, venyttely-, nyrkkeily- tai joogatreenin, sekä paljon muuta. Varusteilla tai ilman!

Technogym Sessions

Nosta harjoittelusi uudelle tasolle huippuluokan ohjaajien siivittämänä – ota mallia heidän suorituksestaan ennalta ohjelmoiduissa harjoituksissa. Treeniin ryhtymisestä tulee helpompaa, kun ohjattu harjoitus on vain napin painalluksen päässä.

Technogym Routines

Treenaa erilaisten harjoitusrutiinien avulla, joissa teet liikkeet videon ja äänen ohjaamana. Voit keskittyä treenaamaan tiettyjen harjoittelutavoitteiden mukaan, kuten esimerkiksi venyttely, rentoutuminen, ylä-, ala- tai keskivartalon vahvistaminen.

Kehity nopeammin

Tutustu huippu-urheilijoiden laatimiin treeniohjelmiin golfin, tenniksen, hiihdon ja juoksun saralta. Ota ammattilaisten opit talteen ja kehity tasosta ja tavoitteesta riippumatta.

Seuraa aktiivisuustasoasi

MOVERGY näyttää kahden viikon fyysiseen aktiivisuustason, joka perustuu MOVEs-yksiköiden lukumäärään (liikkeen mittayksikkö sukupuolesta, iästä tai harjoittelustasosta riippumatta). MOVE- ja MOVERGY-tekniikoiden avulla lisäät harjoittelumotivaatiotasi, voit verrata tuloksia ystävien kanssa tai osallistua kilpailuihin. Pystyt seuraamaan harjoitusdataasi ja samalla pysyt kartalla tavoitteidesi saavuttamisen suhteen.

Inspiraatiota ja hyvinvointivinkkejä

Lepopäivinä voit selata laajan sisältökirjaston artikkeleita, joista löytyy niin treeni- ja mindfulness-vinkkejä, kuin inspiraatiota terveellisiin ruokailutottumuksiin. Voit myös tutustu Technogym Community-yhteistyön muiden jäsenten tarinoihin.