”OMA KLUBI”
Täällä käyttäjä näkee, mitä kaikkea kuntokeskus tarjoaa ja voi valita palveluista kiinnostavimmat.

”OMAT AKTIVITEETIT”
Täällä käyttäjä näkee oman harjoitusohjelman, tuntivaraukset ja haasteet, joihin hän on osallistunut sekä kaikki muut aktiviteetit, jotka hän on valinnut käyttöönsä kuntokeskuksessa.

”OMAT TULOKSET”
Täällä käyttäjä voi tarkastella harjoitustuloksiaan ja henkilökohtaista kehitystään. Käyttäjä tallentaa harjoittelunsa sovellukseen ja kerää MOVE-pisteitä (liikkumispisteitä) sekä luo siten itselleen hyviä ja motivoivia harjoitustapoja.

Valmentaja tai personal trainer voi luoda asiakkaalle harjoitusohjelman seurattavaksi Mywellness-sovelluksesta. Liikkeet sisältävät videon oikeasta suoritustavasta sekä valmentajan määrittämät painot, toistot ja sarjat.

Mywellness sovellus tallentaa kuntosalilla tehdyt harjoitukset hyvin tarkasti:

• * Aerobisilla laitteilla keston, vauhdin, harjoituksen tason, sykkeen, kulutetut kalorit, MOVE-liikuntapisteet
• * Voimaharjoittelussa painot, sarjat, toistot, kulutetut kalorit, MOVE-liikuntapisteet

Harjoittelun päätteeksi Mywellness sovellus antaa yhteenvedon harjoituksesta, mikä innostaa ja motivoi tekemään parhaansa myös jatkossa

Mywellness sovellus mahdollistaa myös kuntokeskuksen ulkopuolella suoritettujen harjoitusten tallentamisen, kuten kävely, pyöräily, juoksu. Sovelluksessa on sisäänrakennettu GPS-ominaisuus, jolla voi mitatata mm. etäisyyttä ja nopeutta.

Mywellness -sovellus on yhteensopiva yleisimpien markkinoilla olevien sovellusten ja mittareiden kanssa. Esimerkiksi Polarin, Garminin ja useiden ulkoliikuntasovellusten tiedot voi tuoda Mywellnessiin. Tämä tarjoaa erittäin suurta arvoa käyttäjälle, sillä hän näkee kaikki harjoitustietonsa yhdestä paikasta. Mywellness -sovelluksen avulla myös personal trainer voi seurata kokonaisharjoittelumäärää sekä kehitystä, jolloin myös hän voi mahdollistaa käyttäjälle paremman harjoittelukokemuksen.

Mywellness sovellus näyttää käyttäjän harjoittelun tulokset päivä-, viikko- ja kuukausitasolla. Jokaista yksittäistä harjoitusta pääsee analysoimaan tarkemmin riippuen harjoituksen luonteesta (aerobinen harjoittelu tai voimaharjoittelu).

Käyttäjä saa harjoittelustaan viikottaisen yhteenvedon , jossa verrataan tuloksia edelliseen viikkoon ja motivoidaan jatkamaan harjoittelua.

Jos kuntosalisi on ottanut käyttöön Live Stream ja On Demand virtuaalitunnit palvelun, voit osallistua puhelimellasi kuntosalin tarjoamille tunneille. Live Stream tunnit ovat live lähetyksiä