Uutiset

Uusi treenisovellus Technogymiltä – TWellness Coaching

TekstiElisa Aunola

KuvaTechnogym

Technogym treenisovellus taskussasi

TWellness Coaching  Technogymin tarjoama maksuton treenisovellus kotona kuntoiluun. Puhelimeen ladattavasta sovelluksesta saat päivittäin vaihtuvat harjoitukset sekä eväitä terveellisten elämäntapojen noudattamiseen.  

TWellness Coaching treenisovellus tarjoaa harjoituksia kotona suoritettavaksi. Tarjolla on eri  tasoisia ja pituisia harjoituksia joka päivälle. Harjoitukset on suunniteltu tukemaan ”Wellness on the go” -ajattelua, eli harjoittelu on mahdollista missä vaan ja milloin vaan.

Treenisovelluksen missiona ”Activating people”

TWellness Coaching treenisovelluksen tarkoitus on tänä haasteellisena aikana tarjota vinkkejä ja motivaatiota kuntoiluun, jotta ihmiset pysyisivät aktiivisina. Technogymin luoma applikaatio on toistaiseksi kaikille avoin ja ilmainen sovellus. sen on tarkoitus palvella laajasti eri käyttäjäryhmiä: yksityishenkilöitä, personal trainereita ja muita liikunnan ammattilaisia.

 

TWellness Coaching treenisovelluksesta saat:

  • Joka päivälle uuden, vaihtuvan harjoituksen. Tarjolla on eripituisia ja -tasoisia harjoituksia.
  • Video-ohjatut harjoitukset, jotta näet, miten liike suoritetaan oikeaoppisesti.
  • Kuukauden harjoitusohjelman, joka sisältää 2-3 harjoitusta / viikko. Voit valita harjoitusohjelman omien tavoitteidesi mukaisesti:  Pudota painoa (Lose weight), Muokkaa lihaksia (Tone your body), Aloita liikkuminen (Start Moving). Harjoitukset voi suorittaa pienvälineiden kanssa tai pelkällä kehonpainolla.
  • Uutisia ja vinkkejä treenaamiseen sekä terveellisiin elämäntapoihin
  • Mahdollisuuden tallentaa ulkoliikuntasuoritukset applikaation sisäisen GPS-toiminnon avulla. Voit halutessasi myös yhdistää käyttämäsi sovelluksen TWellness Coaching Treeniaaplikaatioon ja synkronoida harjoitusdatan automaattisesti (esim. Polar, Garmin, Strava, Mapmyfitness).
  • Mahdollisuuden tallentaa harjoitusten syketiedot Bluetooth-yhteydellä
  • Yhteenvedon harjoittelustasi

TWellness Coaching treeniapplikaatio

Näin saat ilmaisen TWellness Coaching treenisovelluksen käyttöösi

  1. Lataa TWellness Coaching treenisovellus puhelimeesi
    App Storeen iOS-puhelimelle 
    Google Play Android puhelimelle
  2. Luo käyttäjätunnus ja salasana tai kirjaudu sisään olemassa olevilla Mywellness-tunnuksilla
  3. Avaa applikaatio ja valitse harjoitus, jonka haluat suorittaa
  4. Nauti treenistä ja tallenna tuloksesi

mywellness

Usein kysyttyjä kysymyksiä (FAQ)

  1. Voinko käyttää applikaatiota iPhonella ja Android puhelimella?Kyllä. TWellness Coaching treeniapplikaatio on tarjolla iOS ja Android puhelimiin.
  2. Voinko käyttää olemassa olevaa Mywellness tiliäni?Kyllä. Voit kirjautua TWellness Coaching treeniapplikaatioon olemassa olevalla Mywellness tilillä tai luoda uuden tilin ladattuasi applikaation puhelimeen.
  3. En muista Mywellness-tilini salasanaa. Mitä teen?Jos et muista olemassa olevan Mywellness-tilin salasanaa, voit pyytää salasanan uusimista joko applikaatioon kirjautuessasi tai sivulla www.mywellness.com
  4. Voinko tallentaa ulkoliikuntasuoritukseni TWellness Coaching applikaatioon käyttämieni muiden sovellusten kautta?Kyllä. Voit yhdistää esimerkiksi Polar, Garmin tai Strava -tilisi TWellness Coaching treeniapplikaation etusivulta löytyvällä ”Kytke laitteet ja sovellukset” -toiminnolla. Muista käydä myös hyväksymässä yhdistäminen toisen sovelluksen puolella.
  5. Mitä eroa on applikaation Workout of the Day -harjoituksilla ja räätälöidyillä ohjelmilla?Räätälöidyt ohjelmat ovat  4-6 viikon mittaisia harjoitusohjelmia, jotka tähtäävät tiettyyn tavoitteeseen (esim. Pudota painoa). Workout of the Day on nimensä mukaisesti yksittäinen harjoitus, jonka sisältö vaihtuu päivittäin.
Ota meihin yhteyttä
Info

Info

Info